od Návštěvník » sob 23. lis 2013 2:31:13
a zkusila sis někdy spočítat, kolik kJ do sebe vlastně v normální průměrný den dostaneš? Já když se nehlídám, tak obvykle kolem 7-8 tis.
Když se alespoň trošku omezím, tak jsem schopná mezi 5-6 tis. Při tomto rozpětí hubnu, jinak se držím.
a zkusila sis někdy spočítat, kolik kJ do sebe vlastně v normální průměrný den dostaneš? Já když se nehlídám, tak obvykle kolem 7-8 tis.
Když se alespoň trošku omezím, tak jsem schopná mezi 5-6 tis. Při tomto rozpětí hubnu, jinak se držím.
